前几个月都是高压135以上，低压85以上，脉搏静息85以上，昨天秒的血压计到了试了一下，降了10几点。

这标准。我是138的95

这标准。我是138的95

少吃点盐多啃俩香蕉

我的血压也降不下来 健身真的有用吗

我60多一90多

看看身材

怎么健身的 有氧还是力量训练