175cm，205斤，虽然指标还行，体重不降不行啊，反正现在也撸不到啥毛，不如先把体重降下来吧，毕竟快50岁了。
生活太好了，能长那么重
太牛了
生活太好了，能长那么重之前懒 不愿意动，看样子不动不行，既要少吃还要动起来。虽然近五年的体检数据 勉勉强强。这么胖就别说那么多了，不去控制体重就已经输一大半人
比本站的胖哥轻
能坚持再说吧
走得多并不一定好事
没啥问题
标准体重140斤
标准体重140斤第一步降到200以内，第二步180以内。肯定三高
走得多并不一定好事他认为走就能减肥健康
上科技吧，走走就能减肥你做梦呢，大基数还容易伤膝盖。
肯定三高没有三高，指标在上面他认为走就能减肥健康不适当运动就能健康吗你这体重能有这指标，只能说你年轻，岁数上来就不一样了
本帖最后由 zzzxxxccc 于 2026-9-3 22:51 编辑
你这体重能有这指标，只能说你年轻，岁数上来就不一样了
对，未雨绸缪，也不年轻了，马上50周岁
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